Не первый год езжу на спортах, и в этом году решил взять Эрку, накатал около 1 т.км.
И каждый раз, когда слезаю после покатушек, чувствую себе дедом лет под 80, все тело ломает) Мне 27, рост 185, телосложение довольно крепкое, но не спортсмен)
Болят запястья очень сильно, болят трапеции и сейчас ещё сильно болит копчик)) Неужели я так не правильно сижу? Или надо ходить в качалку, чтобы полноценно использовать спорта?
Поделитесь своим опытом)